Arquivo do mês: maio 2011

Pilates no pós operatório de prótese nos seios

Logo após o período destinado ao pós-operatório, as mulheres que implantaram próteses mamárias de silicone, principalmente as com mais de 300 ml, deveriam se reeducar diante da nova relação envolvendo o pós-cirúrgico, a prótese e a posturacorporal. O desconforto inicial … Continuar lendo

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Pilates na Gestação

O Pilates tem se tornado parte integral do estilo de vida de muitas mulheres conscientes da importância do mesmo tanto para a saúde, quanto para benefícios estéticos. Contudo, muitas mulheres param de se exercitar durante a gravidez, por causa das … Continuar lendo

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Pilates na prevenção da Escoliose nos Pré- adolescentes

A escoliose é uma deformação morfológica multifatorial podendo ter várias origens, portanto existem três tipos de tecidos envolvidos na evolução da Escoliose e a principal causa nesse sentido é o crescimento, pois apesar destes três tecidos estarem intimamente ligados eles … Continuar lendo

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Pilates e Artrite Reumatóide

A Artrite Reumatóide é uma patologia inflamatória crônica, sem causa conhecida, que acomete as articulações, causando dor, edemas, rigidez no movimento (que aumentam na parte da manhã) e deformações articulares (principalmente nas mãos e pés). Acomete mais mulheres com uma … Continuar lendo

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Pilates nas Lombalgias

Quando temos um diagnóstico de Lombalgia, significa dizer que ocorre uma alteração musculoesquelética na região lombar que pode ou não estar associado com alguma lesão mais séria. Geralmente o Encurtamento dos músculos paravertebrais e dos flexores do quadril associado com … Continuar lendo

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Pilates e Público masculino

“Os homens adoram pilates e o mercado tem crescido bastante”, “Nos Estados Unidos, por exemplo, a maior parte dos times de esportes profissionais, tem estúdios especializados dentro de suas dependências”, diz. Praticando tanto com a ajuda de aparelhos (cadillac, chair, … Continuar lendo

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Diga adeus ao sedentarismo

Cada vez mais as pessoas estão percebendo como é ruim o sedentarismo e as conseqüências que o mesmo traz indisposição, fraqueza muscular, dificuldade em subir uma escada e carregar uma bolsa pesada. Geralmente esse público não gosta de freqüentar academias … Continuar lendo

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