Arquivo do mês: setembro 2011

Posicionamento do acsm (american college of sports medicine) em relação ao gasto calórico de uma aula de pilates

Foram mensurados os gastos calóricos e metabólicos e taxas de esforço percebido em indivíduos praticantes de aulas de matpilates, nos três níveis: básico, intermediário e avançado. O artigo mostra um resultado melhor quando esse aluno passa do nível básico para … Continuar lendo

Publicado em Notícias, Pilates, Saúde | Marcado com , , , , , , , , , , , , , | Deixe um comentário

Pilates No Pós Operatório Do Câncer De Mama

Imagine passar por um ano de tratamento de câncer de mama, incluindo cirurgia, remoção de gânglios linfáticos, quimioterapia e radioterapia.Terminada esta fase, está na hora de recomeçar a sua vida e iniciar uma dieta restrita e um programa de exercícios. … Continuar lendo

Publicado em Notícias, Pilates, Saúde | Marcado com , , , , , , , , , | Deixe um comentário