Arquivo da categoria: Pilates

Pilates para emagrecer a ainda ficar com o bumbum, coxas e abdômen firmes

Independe de pensar em verão ou carnaval as mulheres – e muitos homens – sempre estão preocupadas com o peso corporal, gorduras localizadas, firmeza do bumbum, abdômen e das coxas. Praticar Pilates é uma das formas de ganhar o corpo … Continuar lendo

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PILATES SOLO (Mat Pilates) X PILATES APARELHO

O Pilates vem se tornado cada dia mais popular e com isso novas variações do método vem surgindo. Sempre trabalhando a biomecânica do corpo humano de forma equilibrada respeitando os limites de movimento de cada articulação, sem sobrecargas, muitas pessoas … Continuar lendo

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Pilates beneficia mãe e bebê durante a gestação

Nem todas as mulheres conseguem se adaptar ao peso da barriga e às rápidas mudanças pelas quais o corpo passa durante a gravidez e com o passar do tempo passam a sofrer com dores nas costas em decorrência da má … Continuar lendo

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Boa forma física sem agressão a coluna ou articulações

Diversos artistas, entre os quais estão atores, cantores e celebridades, exibem corpo escultural e garantem que a boa saúde e forma física foi conquistada com treinos regulares de Pilates. Entre as maiores causas para a escolha da modalidade é o … Continuar lendo

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Pilates auxilia na correção da má postura

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 80% da população têm dores nas costas e muitas outras são acometidas por algum problema osteomioarticular relacionados ao trabalho, ao estresse, à má postura, ao sedentarismo, obesidade e a outros … Continuar lendo

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Fica a dica: Alonge-se com Pilates

A rede Metacorpus Studio Pilates foi um dos destaques da revista “Fica a Dica – Sinta-se bem” especial sobre alongamento. A reportagem conta com orientações dadas pelo fisioterapeuta Michel Salgado. A revista tem circulação nacional e está nas bancas. A … Continuar lendo

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Metacorpus Studio Pilates apresenta novo site

Após meses de trabalho intenso e dedicação a Metacorpus Studio Pilates apresenta seu site de cara nova. Desenvolvido com o que há de mais avançado em recursos para web, o novo site apresenta design moderno, clean e de fácil navegação. … Continuar lendo

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